MANUAL PARA LA VIDA VALE LA PENA PONERLO EN PRÁCTICA

MANUAL PARA LA VIDA EN SU SALUD:

1. Beba mucha más agua.
2. Coma más de lo que nace en árboles y plantas.
3. Viva con las 3 E:
– Energía,
– Entusiasmo y
– Empatía.
4. Dedique un mínimo de 30 minutos por día para… HACER EJERCICIO.
5. Haga actividades que activen su cerebro.
6. Lea más libros ?
7. Siéntese en silencio a MEDITAR, por lo menos 10 minutos por día. ?
8. Duerma un mínimo de 8 horas diarias. ?
9. Haga caminatas ? de 20 a 60 minutos por día y, mientras camina… Sonría! ??

MANUAL PARA LA VIDA EN SU PERSONALIDAD:

11. No compare su vida con la de los otros.
12. No tenga pensamientos negativos. ?
13. No se exceda.
14. No se torne extremadamente en serio.
15. No desperdicie su energía con enojo. ?
16. Sueñe más. ?
17. La envidia es una pérdida de tiempo… por eso agradezca a Dios por lo que posee…
18. Olvídese de los problemas del pasado. Jesús ha jugado en el mar del olvido…haga lo mismo!
19. La vida es demasiado corta para odiar a alguien… perdone!
20. Haga las pases con su pasado, para no estropear su presente y estructurar mejor su futuro.
21. Nadie controla su felicidad…
sólo Usted!?
22. La vida es una escuela ? y Ud está en ella para aprender… no repita el año!
23. Sonría más ? y grite menos. ?
24. No necesita ganar todas las discusiones… aprenda a perder! ?

MANUAL PARA LA VIDA EN LA SOCIEDAD:

25. Entre más en contacto con su familia.
26. Dé algo de bueno a los otros… diariamente.
27. Perdone a todos por todo.
28. Pase más tiempo con personas, con edades arriba de los 70 años ?? y debajo de los 6. ?
29. Intente hacer SONREIR, por lo menos a tres personas por día. ???
30. Que no le importe lo que los otros piensen de Ud.
31. En su trabajo no le tomarán en cuenta cuando Ud esté enfermo…
no se estrese! ?

MANUAL PARA LA VIDA EN SU DÍA A DÍA:

32. Haga siempre lo que es correcto.?
33. Deshágase de todo lo que no sea útil.
34. Recuerde… DIOS lo cura todo!!!
35. Por mejor o peor que sea la situación… ella cambiará… todo pasa!
36. No interesa cómo se sienta, levántese… organicese… aparezca! ???
37. Lo mejor para Ud… aún está por venir!
38. Cuando se levante de mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo. ?
39. Mantenga su corazón ❤… siempre feliz!!!

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